Fazla kilo sonrası oluşan leptin direnci doyma hissini ortadan kaldırıyor

Fazla kilosu olanların diyet yaparken en çok zorlandıkları hususların başında iştahın denetim edilememesi geliyor. Bilhassa kilo verme sürecine girildikten bir müddet sonra gelen daima yeme isteği ile birlikte kilo denetiminin giderek zorlaştığını söyleyen Uzm. Dyt. Buket Ertaş Sefer, bu durumun ortaya çıkmasına hormonlardaki değişimin neden olduğunu anlattı. Bilhassa fazla kilo alımı sonrasında oluşan leptin direncinin doyma hissini ortadan kaldırdığına dikkat çekti.

Sabırsızlık Mutsuzluğa Neden Oluyor

Sabırsızlığın nedenlerini beklenti içinde olma, kontrolü elde tutma arzusu, takdir görme isteği ve doğuştan getirilen kişilik yapısı olarak sıralayan uzmanlar, sabırsızlığın insanların ilişkilerine, iş performanslarına, sağlıklarına ve yaşam kalitelerine zarar verebildiğini söylüyor

Balıkesir’de Lokantada Gıda Zehirlenmesi

Balıkesir'in Edremit ilçesinde bir lokantada tavuk döner yedikten sonra rahatsızlanan 13 bireye gittikleri Edremit Devlet Hastanesi'nde besin zehirlenmesi teşhisi konuldu. Lokantadan incelenmek üzere numune alınırken, olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ege Ramadanoğlu: C vitamini cildin sağlığı için önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ege Ramadanoğlu, besinlerin cilt sıhhati üzerindeki tesirlerini açıkladı. C vitamini, kolajen üretimi için kıymetli bir rol oynarken, B vitamini saç kaybına neden olabilir. A vitamini cildin yenilenmesine katkı sağlarken, çinko ve selenyum da cildin yenilenmesine ve güneşin ziyanlı tesirlerinden korunmasına yardımcı olur.